Ju-Jutsu Hometraining im Budocentrum Hamburg

Aus dem Bereich „Fallschule“ zeigt dir Kay Landeck, 3. Dan Ju-Jutsu und Trainer im Budocentrum Hamburg, in diesem ersten Teil eine Vorübung zum „Freien Fall“.

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Als anspruchsvollere Variation des „Sturz seitwärts“ wird der Freie Fall in den meisten Kampfsportarten, welche sich mit Fallschule beschäftigen, unterrichtet (z.B. im Aikido, Judo, Jiu-Jitsu oder Ju-Jutsu).

Beim Deutschen Ju-Jutsu-Verband ist der Freie Fall (Überschlag zum Sturz seitwärts) ein Bestandteil im Ju-Jutsu Prüfungsprogramm zum Braungurt / 1. Kyu. Vorsicht beim Training zu Hause: Es besteht Verletzungsgefahr bei nicht vorhanden Bodenmatten. Viel Spaß beim Training.

Quelle: https://www.budocentrum.de/?p=6010

 

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